Cheesecake Topları
Evde tatlı krizi yaşayanlara ,az kalorili,tatlı ve ekşi tadı bir arada sevenler için özel chesecake tarifi.
Daha Fazla
Kakaolu Fit Kek
Kakaolu kek seviyorsanız eğer, hem sağlıklı hem de pratik olan bu tarifi diyet sürecinde gönül rahatlığı ile tüketilebilirsiniz.
Daha Fazla
Metabolizma Hızı
Metabolizma vücuttaki tüm kimyasal süreçleri ifade eder. Metabolizması daha hızlı olan bir kişinin ihtiyaç duyduğu kalori miktarı daha fazladır.
Daha Fazla
Metabolizma nasıl hızlandırılır ?
Tüm vücut hareketleri enerji gerektirir. Ne kadar aktif olursanız, metabolizma hızınız o kadar yüksek olur.
Daha Fazla
Kcal ve Kalori Arasındaki Fark Nedir?
Kaloriler bir enerji ölçüsüdür. Yiyecek ve içeceklerdeki enerji miktarını veya egzersiz yaparken yaktığınız enerji miktarını ifade ederler.
Daha Fazla
Magnezyum Supplementleri: Faydaları, Yan Etkileri, Doz
Magnezyum, vücudun düzgün çalışması için hayati önem taşıyan bir mineraldir. Vücut magnezyumu üretemediğinden diyetle alınması gerekir.
Daha Fazla
Ratatouille Tarifi (Ratatuy)
Ratatouille diğer adı ile ratatuy sebze sevmeyen ama denemek isteyenler için oldukça lezzetli tarifler arasında yer almaktadır.
Daha Fazla
Kıymalı Tatlı Patates
Tatlı patatesi hep baharatlı cips şeklinde deniyoruz. Peki patates oturtma gibi denemeye ne dersiniz ?
Daha Fazla
Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Arasındaki Fark
Diyetisyen, lisans eğitimini tamamlamış kişilerin kullandığı unvanken beslenme uzmanı yüksek lisansını tamamlamış kişilere denilmektedir.
Daha Fazla
İnsülin ve Glukagon
İnsülin ve glukagon, vücudunuzdaki kan şekeri veya şeker seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan hormonlardır.
Daha Fazla
Evde Sebzeden Makarna Yapımı
istediğiniz her sebzeden bu tarif ile makarna yapmanız mümkün. Hatta çocuklarınıza sebze yedirmenin en keyifli yolu bile olabilir.
Daha Fazla
Fırında Tatlı Patates
Tatlı patatesi kültürümüze katmanın en güzel yolu.Diyet döneminde atıştırmalık yada yemek yerine tercih edebilirsiniz.
Daha Fazla
Proteinli Makarna Salatası
Hem glutensiz beslenenler ,hem de protein ağırlıklı diyet yapanlar için çok kolay hazırlayabileceğiniz makarna tarifi.
Daha Fazla
Bromelain
Bromelain, vücutta oluşan ödemin atılması ya da selülit görünümünün azaltılması gibi birçok problemde kullanılan besin takviyesidir.
Daha Fazla
Bölgesel Zayıflama ile ilgili sık sorulan sorular
Bölgesel incelme süreci, diyeti, cihazları, seansları ve yan etkileri ile ilgili sık sorulan soruların cevapları bu yazıda.
Daha Fazla
Andumedic 3 Pro ile Zayıflama
Andumedic 3 Pro cihazı başta zayıflama olmak üzere bedende birçok faydaya sahip, kızılötesi ışınlar ve mekanik titreşimlerle çalışan bir cihazdır.
Daha Fazla
Hamilelik Sonrası Doğum Kilosunu Vermek
Hamilelik sonrasında doğum kilolarını vermek amacıyla yapılan diyet, hem anne için hem de bebek için yeterli, dengeli ve besleyici bir beslenme planı olmalıdır.
Daha Fazla
Sibo Diyeti
Sibo diyeti, sindirim sisteminde iltihaplanmayı, aşırı bakteri üremesini azaltmayı amaçlayan bir diyet türüdür.
Daha Fazla
Micro Plus ile Bölgesel Zayıflama
Micro plus ile zayıflama başta olmak üzere vücutta ayrıca toparlama, sıkılaşma ve selülit gibi sorunların giderilmesi için kullanılan etkili cihazdır.
Daha Fazla
Kilo Vermek İçin Diyet
Kilo verme süreci herkes için zordur ve sabır gerektirir. Her şeyden önce kilo vermek için diyet yapmak şarttır.
Daha Fazla