Siz diyete değil, diyet size uysun!

Proteinli Makarna Salatası

Hem glutensiz beslenenler ,hem de protein ağırlıklı diyet yapanlar için çok kolay hazırlayabileceğiniz makarna tarifi.
post

Makarna kaynar suda 5-6 dk haşlanır ve süzülür.Bir tabağa alınıp, küp küp kesilmiş domates, peynir ve fesleğen ile karıştırılır.

Küçük küçük doğranmış zeytinler ve soğan eklenir. Karıştırılır.

 

Malzemeler:

  • 100 gr kırmızı mercimek makarnası
  • 2 adet ziyah zeytin
  • 2 adet yeşil zeytin
  • 4-5 yaprak fesleğen
  • 50 gr top peynir
  • 1 adet domates
  • 1/2 küçük boy mor soğan