Proteinli Makarna Salatası | Uzman Diyetisyen Nazlı Gülşah Doğan

Siz diyete değil, diyet size uysun!

Proteinli Makarna Salatası 45 kere okundu.

Hem glutensiz beslenenler ,hem de protein ağırlıklı diyet yapanlar için çok kolay hazırlayabileceğiniz makarna tarifi.
post

Makarna kaynar suda 5-6 dk haşlanır ve süzülür.Bir tabağa alınıp, küp küp kesilmiş domates, peynir ve fesleğen ile karıştırılır.

Küçük küçük doğranmış zeytinler ve soğan eklenir. Karıştırılır.

 

Malzemeler:

  • 100 gr kırmızı mercimek makarnası
  • 2 adet ziyah zeytin
  • 2 adet yeşil zeytin
  • 4-5 yaprak fesleğen
  • 50 gr top peynir
  • 1 adet domates
  • 1/2 küçük boy mor soğan