Uzman Diyetisyen Nazlı Gülşah Doğan

Uzman Diyetisyen Nazlı Gülşah Doğan

Siz diyete değil, diyet size uysun!

Son Tarifler

Danışan Yorumları

Son İçerikler

Kurumsal Referanslar

Uzman Diyetisyen Nazlı Gülşah Doğan

Nazlı Gülşah Doğan Diyet Akademi olarak yüzyüze diyet online diyet ve bölgesel zayıflama olmak üzere birçok uygulamamız ile sizlere hizmetlerimizi devam ettirmekteyiz.Ücretsiz ön görüşmelerimizle birlikte vücut analizi alıp, sizin için en uygun diyeti yada bölgesel zayıflama yöntemini belirlemekteyiz .Sağlıklı görünmenizin önündeki engel, fazla kilolarınız ise gerek andulasyon terapi ve microplus ile bölgesel zayıflama uygulamaları gerekse diyetin size uyacağı , en uygun beslenme düzeninizi belirleyerek, daha sağlıklı bir yaşam için düzenli takip yaparak çalışmalarımızı belirliyoruz.

Kilo Vermek İçin Yapılan Uygulamalar

Uzman Diyetisyen Kontrolünde Akdeniz diyeti, Aralıklı oruç veya Ketojenik diyet gibi beslenme uygulamalarını bilimsel yollar ile  yada farklı bir beslenme programı fark etmeden kilo vermek için hizmetini sağladığımız birçok diyet programımız mevcuttur .Bu şekilde, hem size daha uygun diyeti belirlemiş olmakla birlikte hem de programınızı daha kolay ve rahat bir şekilde ilerletebilirsiniz. Bununla birlikte, bazen bölgesel yağ oranınızın olduğundan fazla olması , diyet ile yağ yakımının uzun sürebilmesi gibi durumlarda ortaya çıkabilmektedir. Bu süreçte faydalanacağınız andulasyon uygulamaları sayesinde bölgesel incelme sağlayabilir ve üstelik diyet programınızla kilo verirken vücudunuzun şekillenmesini sağlayabilirsiniz. Hatta kilo probleminiz olmadan sadece bir bölgede birikmiş yağınız var ise (basen yağı, göbek yağı, alt göbek yağlanması gibi) bu durumlarda da andülasyon ile sonuç almak mümkün.

Programlarınız ücretsiz ön görüşme sonucunda belirlendiğinde düzenli diyetisyen kontrolünde ilerleyeceğinizden beslenme düzeninizi de rahat bir şekilde  şekillendirmiş oluyorsunuz. Ketojenik diyet veya Aralıklı oruç diyeti gibi son yıllarda bilimsel olarak faydası kanıtlanmış birçok programın, size özel hazırlanmış listeleriyle, hizmet olarak alabilirsiniz.

Selülit tedavisi ,sık karşılaştığımız ve düzenli destek verdiğimiz hizmetlerden birisidir. Andulasyon veya microplus cihazı desteği ile portakal kabuğu görüntüsü yok edilmektedir .

Bölgesel Zayıflama Programları

Andulasyon Terapi yöntemi ile  son yıllarda bölgesel incelme ve selülit tedavilerinde kullanılan en etkili ve en iyi yöntemlerden biridir. Bu yöntem sayesinde, Göbek eritme ,Kalça ve bacak inceltme, Basen eritme, Uyku kalitesinde artış gibi bir çok hizmet sağlanmaktadır.. Bu yöntemin en önemli faydalarından biri kişilerin vücudunda şikâyet edilen alanlar nereler ise buna göre bir uygulama yapılabilmesidir. Andulasyon ile bölgesel zayıflama ,  kilo verme sürecinde veya vücudunuzda şikâyet ettiğiniz bölgeden kurtulma sürecinizde sizlere fayda sağlayacak en önemli uygulamadır. Bu yüzden de hem gerekli hem de önemlidir..

Kişiye Özel Beslenme Programları

Doğru beslenme denildiğinde akla ilk olarak kilo vermek gelse de aslında kilo alma da doğru beslenme ile sağlanır. Yani doğru beslenme insanlara aslında ideal ve sağlıklı oldukları vücut ölçülerinde olmayı sağlar. Bu yüzden de kişiye özel beslenme programlarının belirlenmesi kişinin sağlığı açısından önem taşımaktadır. Online diyet yada yüz yüze diyet sayesinde kişilerin yeme alışkanlıkları,yaşam tarzı, kilosu, boyu, yaşına göre özel beslenme programları düzenlenir. Böylece hem kişilerin ideal kilosuna ulaşması hem de daha sağlıklı olmaları amaçlanır.

Bir diğer hizmet verdiğimiz alan , hamilelik döneminde diyet yada emzirme döneminde diyet programlarıdır .Kazanacağınız beslenme düzeni sayesinde hem daha sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmeniz hem de bebeğin gelişiminin daha iyi olması amaçlanır.

Sporcu Beslenmesi

Sporcu beslenmesi ; cinsiyet, yaş, yapılan spor türü, süresi, özel antrenmanlar ve yarış zamanı dikkate alınarak beslenme planı oluşturulur.Yapılan spor türü ve beslenme alışkanlıklarınızı zorlamadan size en ideal programı belirlemekteyiz.

Kurumsal Diyet

Kurumsal şirketlerin, çalışanlarına özel sağlıklı beslenme ve eğitim programlarının yürütülmesi, vücut yağ analizlerinin alınması, ölçümlerin değerlendirilmesi ve kişiye özel beslenme listelerinin düzenlenmesi bunlara ek olarak kurumun menüsünün planlanmasına destek olunması ve kurum içi özel seminerler verilmesi kurumsal diyet danışmanlığının içeriğini oluşturmaktadır.

Hastalıklarda Beslenme

Hastalıklarda beslenme, beslenme hastalıklarda çok önemli bir unsurdur. Hastanın beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi ,hayat standartlarının iyileştirilmesi için de çok gereklidir.Bu nedenle, kişinin gerekli besinleri tüketmesi ,gereken vitaminleri ve mineralleri alması , kilo dengesinin korunması için uygulanmalıdır. Kişinin hastalığına ve vücut yapısına en uygun beslenme programını belirliyoruz.

Online Diyet Ataşehir

Online diyet Ataşehir bölgesinde hizmet almak istediğiniz konulardan biri ise uzmanımızla görüşme sağlayabilirsiniz. Son yıllarda kişilerin hayatını kolaylaştırması ,yurtdışında yaşamaları yada  pandemi döneminde evden çıkmak istememeleri gibi sebeplerden dolayı online diyet programları daha popüler hale gelmiştir. Standart diyet uygulamalarında fayda bakımından hiçbir fark yoktur. Kişiye özel beslenme programları hazırlanır ve bu programlar sayesinde de ideal vücut ölçülerine kavuşulması sağlanır. Andulasyon ile bölgesel zayıflama , yüzyüze diyet ,online diyet ve diğer hizmetlerimizle ilgili daha detaylı bilgi almak için whataspp yada diğer iletişim kanallarından bizlerle iletişime geçebilirsiniz.