İnsülin ve Glukagon | Uzman Diyetisyen Nazlı Gülşah Doğan

Siz diyete değil, diyet size uysun!

İnsülin ve Glukagon 35 kere okundu.

İnsülin ve glukagon, vücudunuzdaki kan şekeri veya şeker seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan hormonlardır.
post

İnsülin ve Glukagon Nedir?

İnsülin ve glukagon, vücudunuzdaki kan şekeri veya şeker seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan hormonlardır. Yediğiniz yiyeceklerden gelen glikoz, vücudunuzu beslemeye yardımcı olmak için kan dolaşımınızda hareket eder.

İnsülin ve Glukagon Nasıl Çalışır?

İnsülin ve glukagon, kan şekeri seviyenizi dengelemek için birlikte çalışır ve onları vücudunuzun ihtiyaç duyduğu dar aralıkta tutar.

 

İnsülin ve Glukagon Birlikte Nasıl Çalışır?

İnsülin ve glukagon, karşılıklı döngüde, birbirine zıt olarak çalışır..
 

Tanımlar

Terim

Açıklama

Glikoz

Hücrelerinizi beslemek için kanınızda dolaşan şeker

İnsülin

Hücrelerinize ya enerji için kanınızdan glikoz almasını ya da daha sonra kullanmak üzere saklamasını söyleyen bir hormon

Glikojen

Daha sonra enerji için kullanılmak üzere karaciğer ve kas hücrelerinizde depolanan glikozdan yapılan bir madde

Glukagon

Karaciğerinizdeki ve kaslarınızdaki hücrelere glikojeni glikoz’a dönüştürmesini ve kanınıza salmasını söyleyen bir hormon, böylece hücreleriniz onu enerji için kullanabilir

Pankreas

Karnınızdaki insülin ve glukagon yapan ve salan bir organ

İnsülin Nasıl Çalışır?

Sindirim sırasında, karbonhidrat içeren yiyecekler glikoza dönüştürülür. Bu glikozun çoğu kan dolaşımınıza gönderilir ve kan şekeri seviyelerinde bir artışa neden olur. Kan şekerindeki bu artış, pankreasınızı insülin üretmesi için işaret eder.

İnsülin, vücudunuzdaki hücrelere kan dolaşımınızdan glikoz almalarını söyler. Glikoz hücrelerinize hareket ettikçe, kan şekeri seviyeleriniz düşer. Bazı hücreler glikozu enerji olarak kullanır. Karaciğeriniz ve kaslarınız gibi diğer hücreler, fazla glikozu glikojen adı verilen bir madde olarak depolar. Vücudunuz öğünler arasında yakıt için glikojen kullanır.

Glukagon Nasıl Çalışır?

Glukagon, insülinin etkilerini dengelemek için çalışır.

Yemekten yaklaşık dört ila altı saat sonra, kanınızdaki glikoz seviyeleri düşerek pankreasınızın glukagon üretmesini tetikler. Bu hormon, karaciğer ve kas hücrelerinize depolanan glikojeni tekrar glikoza dönüştürmesi için sinyal verir. Bu hücreler daha sonra glikozu kan dolaşımınıza bırakırlar, böylece diğer hücreleriniz onu enerji için kullanabilir.

İnsülin ve glukagon ile tüm bu geri besleme döngüsü sürekli hareket halindedir. Kan şekerinizin çok düşmesini önleyerek vücudunuzun sürekli bir enerji kaynağı olmasını sağlar.