Kırmızı meyve smoothie
Yaz aylarının vazgeçilmezi olacak kırmızı meyveli smoothie tarifimizle hem sağlıklı hem de enerjik kalın.
Daha Fazla
Havuçlu kek smoothie
Tamamen havuçlu bir kek tadında, tatlı ihtiyacınızı giderecek ve yaz günlerinde içinizi ferahlatacak bir smoothie tarifi.
Daha Fazla
Ödem Atan Smoothie
Ödem atan smoothie tarifini özellikle şişkinlik hissettiğiniz zamanlarda ara öğün alternatifi olarak tercih edebilirsiniz.
Daha Fazla
Glutensiz Havuçlu Fit Kek
Glutensiz havuçlu fit kekin glutensiz, laktozsuz ve şekersiz olması her birey tarafından rahatlıkla tüketilebilmesini sağlamaktadır.
Daha Fazla
Pink Butterfly
Bunaltan yaz sıcaklarında , rahatlatan ve stresten uzaklaştıran aynı zaman da uykunuzu da düzenleyebilecek ,muhteşem soğuk çay tarifi.
Daha Fazla
Blue latte
Gündemde olan mavi kelebek çayını kullanabileceğiniz, inanılmaz lezzetli bir tarif. Rahatlatıcı bir özelliğe sahip olması sebebiyle yaz aylarının değişilmezi.
Daha Fazla
Akdeniz Diyeti
Akdeniz diyeti, Akdeniz ülkelerindeki insanların sağlık ve beslenme durumunun gözlemlenmesi ile ortaya çıkmış bir diyet türüdür.
Daha Fazla
Fincan Kek
Fincan kek, Trabzon hurmasının son zamanları gelirken şekersiz ve ara öğün alternatifi olarak kullanabileceğiniz sağlıklı bir tariftir.
Daha Fazla
Ketojenik Sandviç
Ketojenik sandviç, ketojenik ya da glutensiz beslenen kişiler için oldukça uygun, aynı zamanda düşük kalorili bir sandviçtir.
Daha Fazla
Fit Waffle
Fit waffle, canı waffle çekenlerin ya da tatlı krizini gidermek isteyen kişilerin sağlıklı beslenme programına ekleyebileceği bir tariftir.
Daha Fazla
Hızlı Sandviç
Yine tıklanma rekoru kıracak bir tarifle geldim çünkü bu tarifi bulduğum günden itibaren kahvaltılarda başka bir şey yapamaz hale geldim.
Daha Fazla
Mikrodalga Pizza
Mikrodalga pizza, akşam yemek yapmaya üşendiğiniz ya da vakit bulamadığınız zamanlarda yapabileceğiniz pratik bir tariftir.
Daha Fazla
Vejetaryen Fettuccine
Vejetaryen fettuccine, kremalı makarna seven ancak sağlıklı beslenme programı uygulayan kişilerin tüketebileceği düşük kalorili bir tariftir.
Daha Fazla
Soğuk yeşilçay
Yazın hem ödem atmayı kolaylaştıracak hem ferahlatacak herkesin şiddetle denemesini istedigim bir tarif.
Daha Fazla
NGD Kek
Şekerli, unlu kekten tat olarak hiç farkı olmayan ama içeriği ve kalorisi çok düşük muhteşem bir kek. Mutlaka denemeniz lazım
Daha Fazla
Karnabahar Mantı
Çok sevilen yemeklerden biri olan mantıyı hamur yerine sebze kullanarak diyete uygun hale getirmek mümkün
Daha Fazla
Kahvaltı Dürümü
Lavaş tosta yeni bir heyecan. Tüm ana öğünlerde rahatlıkla tercih edebileceğiniz bir alternatif. Deneyenlerin her gün tercih ettiği bir seçenek.
Daha Fazla
Konjac Noodle
Konjac noodle, canı noodle isteyen kişilerin doyasıya tüketebileceği ve bir tabağı 11 kalori içeren sağlıklı bir tariftir.
Daha Fazla
Hibiskus Blue Butterfly
Yaz aylarının vazgeçilmezi olacak ferahlatan ve gününüzü renklendirecek harika bir çay tarifi ile geldim.
Daha Fazla
Diyet Lifi
Diyet lifi diğer karbonhidratlardan farklı olarak vücutta sindirilemeyen ve Emilmeyen bitkisel kompleks karbonhidratlardır.
Daha Fazla