NGD Kek
Şekerli, unlu kekten tat olarak hiç farkı olmayan ama içeriği ve kalorisi çok düşük muhteşem bir kek. Mutlaka denemeniz lazım
Daha FazlaKarnabahar Mantı
Çok sevilen yemeklerden biri olan mantıyı hamur yerine sebze kullanarak diyete uygun hale getirmek mümkün
Daha FazlaKahvaltı Dürümü
Lavaş tosta yeni bir heyecan. Tüm ana öğünlerde rahatlıkla tercih edebileceğiniz bir alternatif. Deneyenlerin her gün tercih ettiği bir seçenek.
Daha FazlaKonjac Noodle
Konjac noodle, canı noodle isteyen kişilerin doyasıya tüketebileceği ve bir tabağı 11 kalori içeren sağlıklı bir tariftir.
Daha FazlaHibiskus Blue Butterfly
Yaz aylarının vazgeçilmezi olacak ferahlatan ve gününüzü renklendirecek harika bir çay tarifi ile geldim.
Daha FazlaKıtır Toplar
Kıtır toplar, canınız tatlı istediğinde hazırlayabileceğiniz atıştırmalıklardır. Hazırlaması oldukça pratik ve kolaydır.
Daha FazlaKahvaltı Poğaçası
Kahvaltı poğaçası, düşük kalorisi sayesinde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz pratik ve aynı zamanda sağlıklı bir tariftir.
Daha FazlaHızlı börek
Diyetlerin korkulan yiyeceği olan böreğin hem daha az kalorili hem de daha sağlıklı tarifini hızlıca hazırlayıp kolaylıkla tüketebilirsiniz.
Daha FazlaŞeftalili Fit Kek
Şeftalili fit kek, mevsim meyvelerini kullanarak yapabileceğiniz ve tatlı ihtiyacınızı gidermek için tüketebileceğiniz lezzetli bir tariftir.
Daha FazlaÇıtır patlıcan
Hem pratik, hem de sağlıklı bir tarif var sırada. Patlıcanı kolay tüketmek istiyorsanız bu tarife bir bakın derim.
Daha FazlaSağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek yaşam konforu açısından oldukça önemlidir. Ancak bu alışkanlığı edinmek zaman ve emek isteyen bir süreçtir. Çünkü sağlıksız beslenme alışkanlığı edinmek ne kadar kolay olsa da bu alışkanlıktan kurtulmak o kadar da kolay değildir. Bu süreçte en büyük yardımcınız ise fit tariflerdir. Çünkü fit tarifler hem bir şeyler yeme ihtiyacınızı karşılayacak hem de daha az kalori almanızı sağlayacaktır.
Sağlıklı Fit Tarifler
Kilo vermek, kilo almak, yağ yakmak ya da kas yapmak beslenme ile doğrudan ilişkilidir. Dolayısıyla tükettiğiniz besinlerin, yaptığınız tariflerin fit bir vücuda sahip olmanız üstünde önemli bir rolü bulunmaktadır.
Fit tarifler kategorisinde tatlı ihtiyacınızı bastıracak, tok hissetmenizi sağlayacak tarifler yer almaktadır. Aynı zamanda mutfakta çok fazla zaman geçirmeyi sevmeyen ya da vakti olmayan kişiler için de oldukça pratik tarifler bu kategoride bulunmaktadır. Fit tarifler kategorisinde bulunan alt kategoriler; fit yemekler, fit tatlılar, fit tuzlular ve fit içecekler şeklinde ayrılmıştır.