Çikolatalı Atıştırmalık
Çikolatalı atıştırmalık sayesinde, diyet esnasında formunuzu korurken aynı zamanda meydana gelen tatlı krizlerinizi de engelleyebilirsiniz.
Daha FazlaGlutensiz poğaça
Glutensiz beslenmenin biraz uğraşlı ve maliyetli olduğu bilinen bir gerçek. Glutensiz ekmeklerde de lezzeti her zaman tutturmak kolay olmayabiliyor.
Daha FazlaBağışıklık güçlendirici shotlar
Sizlere bağışıklık sistemini güçlendirecek ve aynı zamanda C vitamini deposu olan shotlardan hazırladık.
Daha FazlaŞekersiz cookie
Bazen canımız fırından cıkan sıcacık çikolatalı kurabiye isteyebiliyor. Böyle zamanlarda tercihedebileceğiniz masum bir tarif.
Daha FazlaYeşil smoothie
Smoothie ,meyve ve sebzelerin karışımlarından oluşan, içecek tüketmeyi seven kişiler için masum alternatiflerdir.
Daha FazlaChocolate Tea Latte
Chocolate tea latte, gün içinde tatlı krizlerinizi ve aynı zamanda tatlı atıştırma isteğinizi tamamen çözen bir tariftir.
Daha FazlaKarabuğdaylı Glutensiz Kek
Glutensiz, laktozsuz ve şekersiz bir kek tarifi sizlerle.. Karabuğday ununu rahatça kullanabileceğiniz bu tarif gluten intoleransı olanlara göre!
Daha FazlaKırmızı meyve smoothie
Yaz aylarının vazgeçilmezi olacak kırmızı meyveli smoothie tarifimizle hem sağlıklı hem de enerjik kalın.
Daha FazlaHavuçlu kek smoothie
Tamamen havuçlu bir kek tadında, tatlı ihtiyacınızı giderecek ve yaz günlerinde içinizi ferahlatacak bir smoothie tarifi.
Daha FazlaÖdem Atan Smoothie
Ödem atan smoothie tarifini özellikle şişkinlik hissettiğiniz zamanlarda ara öğün alternatifi olarak tercih edebilirsiniz.
Daha FazlaSağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek yaşam konforu açısından oldukça önemlidir. Ancak bu alışkanlığı edinmek zaman ve emek isteyen bir süreçtir. Çünkü sağlıksız beslenme alışkanlığı edinmek ne kadar kolay olsa da bu alışkanlıktan kurtulmak o kadar da kolay değildir. Bu süreçte en büyük yardımcınız ise fit tariflerdir. Çünkü fit tarifler hem bir şeyler yeme ihtiyacınızı karşılayacak hem de daha az kalori almanızı sağlayacaktır.
Sağlıklı Fit Tarifler
Kilo vermek, kilo almak, yağ yakmak ya da kas yapmak beslenme ile doğrudan ilişkilidir. Dolayısıyla tükettiğiniz besinlerin, yaptığınız tariflerin fit bir vücuda sahip olmanız üstünde önemli bir rolü bulunmaktadır.
Fit tarifler kategorisinde tatlı ihtiyacınızı bastıracak, tok hissetmenizi sağlayacak tarifler yer almaktadır. Aynı zamanda mutfakta çok fazla zaman geçirmeyi sevmeyen ya da vakti olmayan kişiler için de oldukça pratik tarifler bu kategoride bulunmaktadır. Fit tarifler kategorisinde bulunan alt kategoriler; fit yemekler, fit tatlılar, fit tuzlular ve fit içecekler şeklinde ayrılmıştır.