Fit Yemekler 3 yıl önce 791

Karnabahar Mantı

Çok sevilen yemeklerden biri olan mantıyı hamur yerine sebze kullanarak diyete uygun hale getirmek mümkün

Karnabahar Mantı

1 orta boy karnabahar doğranır ve haşlanır.

1 tatlı kaşığı sıvı yağ ile kıyma kavurulur ve baharatlanır.

Haşlanmış karnabaharlar servis tabağına alınır. Üzerine hazırlanan kıyma eklenir. 

Yoğurtla birlikte servis edilir.

MALZEMELER

  • 1 orta boy karnabahar
  • 70 gram kıyma
  • 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
  • Baharatlar
  • 2 yemek kaşığı yoğurt        

 

Telefon WhatsApp