
Ketojenik Sandviç
Ketojenik sandviç, ketojenik ya da glutensiz beslenen kişiler için oldukça uygun, aynı zamanda düşük kalorili bir sandviçtir.
Daha Fazla
Fit Waffle
Fit waffle, canı waffle çekenlerin ya da tatlı krizini gidermek isteyen kişilerin sağlıklı beslenme programına ekleyebileceği bir tariftir.
Daha Fazla
Hızlı Sandviç
Yine tıklanma rekoru kıracak bir tarifle geldim çünkü bu tarifi bulduğum günden itibaren kahvaltılarda başka bir şey yapamaz hale geldim.
Daha Fazla
Mikrodalga Pizza
Mikrodalga pizza, akşam yemek yapmaya üşendiğiniz ya da vakit bulamadığınız zamanlarda yapabileceğiniz pratik bir tariftir.
Daha Fazla
Vejetaryen Fettuccine
Vejetaryen fettuccine, kremalı makarna seven ancak sağlıklı beslenme programı uygulayan kişilerin tüketebileceği düşük kalorili bir tariftir.
Daha Fazla
Soğuk yeşilçay
Yazın hem ödem atmayı kolaylaştıracak hem ferahlatacak herkesin şiddetle denemesini istedigim bir tarif.
Daha Fazla
NGD Kek
Şekerli, unlu kekten tat olarak hiç farkı olmayan ama içeriği ve kalorisi çok düşük muhteşem bir kek. Mutlaka denemeniz lazım
Daha Fazla
Karnabahar Mantı
Çok sevilen yemeklerden biri olan mantıyı hamur yerine sebze kullanarak diyete uygun hale getirmek mümkün
Daha Fazla
Kahvaltı Dürümü
Lavaş tosta yeni bir heyecan. Tüm ana öğünlerde rahatlıkla tercih edebileceğiniz bir alternatif. Deneyenlerin her gün tercih ettiği bir seçenek.
Daha Fazla
Konjac Noodle
Konjac noodle, canı noodle isteyen kişilerin doyasıya tüketebileceği ve bir tabağı 11 kalori içeren sağlıklı bir tariftir.
Daha FazlaSağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek yaşam konforu açısından oldukça önemlidir. Ancak bu alışkanlığı edinmek zaman ve emek isteyen bir süreçtir. Çünkü sağlıksız beslenme alışkanlığı edinmek ne kadar kolay olsa da bu alışkanlıktan kurtulmak o kadar da kolay değildir. Bu süreçte en büyük yardımcınız ise fit tariflerdir. Çünkü fit tarifler hem bir şeyler yeme ihtiyacınızı karşılayacak hem de daha az kalori almanızı sağlayacaktır.
Sağlıklı Fit Tarifler
Kilo vermek, kilo almak, yağ yakmak ya da kas yapmak beslenme ile doğrudan ilişkilidir. Dolayısıyla tükettiğiniz besinlerin, yaptığınız tariflerin fit bir vücuda sahip olmanız üstünde önemli bir rolü bulunmaktadır.
Fit tarifler kategorisinde tatlı ihtiyacınızı bastıracak, tok hissetmenizi sağlayacak tarifler yer almaktadır. Aynı zamanda mutfakta çok fazla zaman geçirmeyi sevmeyen ya da vakti olmayan kişiler için de oldukça pratik tarifler bu kategoride bulunmaktadır. Fit tarifler kategorisinde bulunan alt kategoriler; fit yemekler, fit tatlılar, fit tuzlular ve fit içecekler şeklinde ayrılmıştır.