Ödem Attıran Su
Ödem attıran su tarifi ile vücudunuzda meydana gelen ödemi kolaylıkla atabilir ve bu sayede şişkinliğinizden kurtulabilirsiniz.
Daha FazlaLavaş Cips
Lavaş cips, cips severlerin tüketebileceği lezzetli ve aynı zamanda sağlıklı, düşük kalorili, tuzlu atıştırmalıklar arasındadır.
Daha FazlaKakaolu Dondurma
Kakaolu dondurma; muz, süt ve kakao kullanılarak kolayca hazırlanan ve sağlıklı beslenme programında tüketebileceğiniz dondurma tarifidir.
Daha FazlaKarnabahar Kısır
Karnabahar kısır, lezzetli bir atıştırmalık ya da ana öğün olarak tüketebileceğiniz sağlıklı tarifler arasında yer almaktadır.
Daha FazlaKakaolu Kurabiye
Kakaolu kurabiye atıştırmalığını ara öğün olarak tüketebilir ve tatlı ihtiyacınızı bu sağlıklı atıştırmalık ile karşılayabilirsiniz.
Daha FazlaŞekersiz Fit Bar
Şekersiz fit bar, gün içinde tatlı krizinizi giderecek ve diyette olduğunuzu hissettirmeyecek şekersiz fakat lezzetli atıştırmalıktır.
Daha Fazla3 Malzemeli Mousse
Canınız tatlı istediğinde dışarıdan kalorili hazır tatlıları söylemek yerine, çok zamanınızı almayan ve az malzeme ile hazırlanabilen bu mousse tam size göre.
Daha FazlaFit Mücver
Kızartma diye mücverden kaçınmaya gerek yok. Bu tarif ile mücveri fırında pişirerek hem sağlıklı hem de lezzetli bir şekilde tüketmek mümkün..
Daha FazlaProbiyotik Granola Bar
Probiyotik granola bar sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlarken tatlı isteğinizi bastırmanıza da yardımcı olmaktadır.
Daha Fazla3 malzemeli kurabiye
Uğraş gerektirmeyen sadece üç malzemeden oluşan fit kurabiye canınız tatlı istediğinde hayat kurtarabilir.
Daha FazlaSağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek yaşam konforu açısından oldukça önemlidir. Ancak bu alışkanlığı edinmek zaman ve emek isteyen bir süreçtir. Çünkü sağlıksız beslenme alışkanlığı edinmek ne kadar kolay olsa da bu alışkanlıktan kurtulmak o kadar da kolay değildir. Bu süreçte en büyük yardımcınız ise fit tariflerdir. Çünkü fit tarifler hem bir şeyler yeme ihtiyacınızı karşılayacak hem de daha az kalori almanızı sağlayacaktır.
Sağlıklı Fit Tarifler
Kilo vermek, kilo almak, yağ yakmak ya da kas yapmak beslenme ile doğrudan ilişkilidir. Dolayısıyla tükettiğiniz besinlerin, yaptığınız tariflerin fit bir vücuda sahip olmanız üstünde önemli bir rolü bulunmaktadır.
Fit tarifler kategorisinde tatlı ihtiyacınızı bastıracak, tok hissetmenizi sağlayacak tarifler yer almaktadır. Aynı zamanda mutfakta çok fazla zaman geçirmeyi sevmeyen ya da vakti olmayan kişiler için de oldukça pratik tarifler bu kategoride bulunmaktadır. Fit tarifler kategorisinde bulunan alt kategoriler; fit yemekler, fit tatlılar, fit tuzlular ve fit içecekler şeklinde ayrılmıştır.