Fit Yemekler 3 yıl önce 700

Sağlıklı Musakka

Tencere yemekleri her zaman sağlıklı ancak iş patlıcana gelince kızartma yapmadan yemeğe eklenmiyor. Bu tarifte patlıcanı pişirmenin en sağlıklı hali mevcut!

Sağlıklı Musakka

Sağlıklı Musakka

1 orta boy soğanı doğrayıp, göz kararı kadar zeytinyağ ile kavurulur.

Küp küp doğranılan 4 adet patlıcan, 2 su bardağı domates rendesi ve  3 adet yeşil biber üstüne eklenir. Biraz piştikten sonra  120 gram dana kıyma eklenir. Son olarak tuz ve karabiber eklenip, pişirilir.  Afiyet olsun. 

Malzemeler         

  • 1 orta boy soğan
  • Zeytinyağ
  • 4 adet patlıcan 
  • 2 su bardağı domates rendesi
  • 3 adet yeşil biber
  • 120 gr kıyma
  • Bir tutam tuz
  • Bir tutam karabiber

 

 

Telefon WhatsApp