Andulasyon Terapisi Ile Zayıflama
Modern yaşamın içerisinde çeşitli problemlerle karşılaşan insanın daha zinde ve sağlıklı olmasını sağlayacak yöntemlerden bir tanesi de andulasyon terapisidir.
Daha Fazla
İstanbul Andulasyon
Medikal uygulamalar arasında yer alan andulasyon son yıllarda özellikle zayıflama işlemlerinde tercih edilmektedir.
Daha Fazla
2021 Yılına 2 Fit Bilgiyle Giriniz
2020 yılının son aylarını yaşarken yeni yıl için hayal kurmaya şimdiden başlasak hepimize iyi gelecek.
Daha Fazla
Beslenme Uzmanı
Sağlıklı beslenmek isteyen ve fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişilerin mutlaka iyi bir beslenme uzmanı bulması gerekir.
Daha Fazla
Diyet Yaparken Yapılan Hatalar
Hepimiz fit bir görünüme sahip olmak istiyor ve bunun için sıklıkla diyete başlıyoruz. Ancak bazen sonuca ulaşamıyor veya kalıcı kilo kaybı sağlayamıyoruz.
Daha Fazla
Kahve ve Kafein
Kilo vermek istediğimiz dönemde genel olarak bir çoğumuz kalori açığı oluşturmaya odaklanır ve diğer parametreleri gözden kaçırabiliriz.
Daha Fazla
Karaciğere İyi Gelen Besinler
Karaciğere iyi gelen besinler, karaciğer sağlığınız için oldukça faydalıdır. Dolayısıyla bu besinler beslenme programınızda bulunmalıdır.
Daha Fazla
Yeme hızının etkileri
Kilo vermek istediğimiz dönemde genel olarak bir çoğumuz kalori açığı oluşturmaya odaklanır ve diğer parametreleri gözden kaçırabiliriz.
Daha Fazla
Elma sirkesinin zayıflamaya etkisi
Sirke yapılırken elmalar, maya ile kombinlenerek elma şekerinin alkole dönüşmesi sağlanır.Bakteri eklenerek alkolün asetik asite fermente edilmesi sağlanır.
Daha Fazla
Emzirme döneminde beslenme
Emziklilik döneminde beslenmenin hem anne hem bebek sağlığı için önemi çok büyüktür. Doğumdan hemen sonra emzirme başlanır.
Daha Fazla