Uzman Diyetisyen Nazlı Gülşah Doğan

Yazar: | 2025-05-03 14:57:41

Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) Nedir?

Kategori: Diyet

"Aralıklı oruç (Intermittent Fasting) nedir? Faydaları, yöntemleri ve beslenme planlarıyla aralıklı orucu sağlıklı bir şekilde uygulamanın ipuçlarını öğrenin."

Daha Fazla

Yazar: | 2024-03-16 11:17:33

Oruç Tutarken Doğru Sıvı Alımı

Kategori: Diyet

Oruç tutarken sıvı alımı nasıl olmalı? Sağlıklı oruç tutma ipuçlarını ve vücudu doğru şekilde hidrate etmenin yollarını keşfedin.

Daha Fazla

Yazar: | 2023-01-16 14:50:00

Aralıklı Oruç Nedir? Aralıklı Oruç Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategori: Diyet

Aralıklı oruç (intermittent fasting), 2 öğünden oluşan ve günün belli saatlerinde beslenmenize izin veren sağlıklı beslenme programıdır.

Daha Fazla

Yazar: | 2022-02-12 19:12:15

Aralıklı Oruç ile ilgili Sık Sorulanlar

Kategori: Diyet

Aralıklı oruç, açlık ve yeme periyotları arasında geçiş yapan bir yeme düzenidir. Kapsamlı bir konu olması bir çok soruyu akılları getirmiştir.

Daha Fazla

Yazar: | 2022-02-12 19:12:15

Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting)

Kategori:

Aralıklı oruç, açlık ve yeme periyotları arasında geçiş yapan yeme düzenidir. Hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğinden çok,ne zaman yemeniz gerektiğini sağlar.

Daha Fazla

Yazar: | 2024-03-11 10:15:51

İftarda Doğru Yemek Seçimi Nasıl Olur?

Kategori: Diyet

İftarda doğru yemek seçimi nasıl yapılır? Sağlıklı iftar önerileri ve doğru beslenme ipuçlarına göz atın, ramazanı sağlıklı geçirin.

Daha Fazla

Yazar: | 2022-04-07 22:04:27

Ramazan'da Beslenme Önerileri

Kategori: Diyet

Ramazanda beslenme programının sağlıklı ve dengeli olmasına dikkat edildiği zaman ramazan ayında da kilo vermek mümkündür.

Daha Fazla

Yazar: | 2022-02-12 19:12:16

2021 Popüler Diyetleri

Kategori: Diyet

Popüler diyet trendleri, her yıl belirli kriterlere göre seçilmekte olup ilk sıralar her zaman Akdeniz diyetine aittir.

Daha Fazla

Yazar: | 2022-02-12 19:12:16

Su Diyeti Nedir? Su Diyeti Nasıl Yapılır?

Kategori: Diyet

Su diyeti, Japonya'da ortaya çıkmış, daha sonra dünya çapında popüler hale gelmiştir. Japon su terapisinin nasıl çalıştığına dair iki ana bileşen vardır.

Daha Fazla