Açken Sinirli Olmak: Nedenleri ve Çözümleri
"Açken sinirli olmanın nedenleri ve çözümleri! Kan şekeri dengesi, sağlıklı atıştırmalıklar ve beslenme ipuçları ile açlık krizlerini kontrol altına alın."
Daha Fazla
Online diyet ile ilgili sık sorulan sorular
Online diyet süreci ve online diyetin klinik görüşmelerinden farkı ile ilgili merak edilen tüm soruları tek içerikte topladık.
Daha Fazla
Ofis Çalışanları İçin Beslenme Tüyoları
Ofis çalışanlarında beslenme düzeni ve dengeli beslenme, genel sağlığın korunması ve kilo kontrolünün sağlanması için oldukça önemlidir.
Daha Fazla
Karaciğer Yağlanmasında 8 Beslenme Önerisi
Karaciğer yağlanmasında beslenme düzeninize ve yaşam tarzınıza dikkat ederek söz konusu sağlık probleminin gerilemesini sağlayabilirsiniz.
Daha Fazla
Vegan Diyeti
Vegan diyeti, hayvanlardan yararlanılan hiçbir ürünün beslenme düzeninde ve yaşam tarzında tercih edilmemesi anlamına gelmektedir.
Daha Fazla
Bulut Yumurta
Bulut yumurta, diyet sürecinde ya da normal beslenme düzeninde farklı kahvaltılık tarifi arayanların deneyebileceği lezzetli bir tariftir.
Daha Fazla
Vejetaryen Beslenme Faydaları ve Zararları
Vejetaryen beslenme düzeni son yıllarda yaygın olarak kişilerin tercih ettiği ve uyguladığı beslenme düzenlerinden biridir.
Daha Fazla
Vejetaryen Diyeti
Vejetaryen beslenme düzeni son yıllarda oldukça popüler hale gelmiştir.Günümüzde küresel nüfusun ortalama %18’inin bu beslenme düzenine geçtiği bilinmektedir.
Daha Fazla
Sporcu Diyeti Nasıl Olmalı?
Spor yapan bireylerin beslenme düzenine daha fazla dikkat etmesi ve mutlaka bu beslenme düzenine bazı önemli besinleri eklemesi gerekir.
Daha Fazla
Sporcu Diyeti
Spor yapan kişiler yapmayan kişilere oranla fazla enerjiye ihtiyaç duyar. Spor yaparken sporcu diyeti olarak adlandırılan beslenme düzenine geçmesi gerekir.
Daha Fazla