Probiyotik-Prebiyotik
Probiyotikli ürünlerin yeterli tüketimi, sağlığın korunması,gastrointestinal sistemin düzenlenmesi,bağışıklığın güçlendirilmesi yararlı etkileri bulunmaktadır.
Daha Fazla
Hibiscus (Hatmi Çiçeği)
Hibiscus (hatmi çiçeği) doğru şekilde tüketildiğinde son derece önemli faydalar sağlayan etkili bir bitki olmaktadır.
Daha Fazla
Karabuğday
Karabuğday, Greçka bitkisinden elde edilen glütensiz ve son derece faydalı bir tohumdur. Kilo vermeye yardımcı olur.
Daha Fazla
Zerdeçal / Kurkumin
Kurkumin, zerdeçal'da bulunan güçlü bir fitokimyasaldır ve güçlü bir anti-inflamatuar etkiye sahip olduğu bilinmektedir.
Daha Fazla
Fitokimyasallar ve Kanser
Epidemiyolojik veriler meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyetin kanser riskini azaltabileceğini göstermektedir.
Daha Fazla
Diyette En Çok Yapılan Hatalar
Günümüzde birçok insan fazla kilolarından kurtulmak, fit bir bedene sahip olmak ve en önemlisi de sağlıklı yaşamak için diyet yapıyor.
Daha Fazla
Sporcu Diyetisyeni
Diyabet yani şeker hastalığının tedavisinde kan şekerini dengede tutmak için sağlıklı beslenme altın standarttır.
Daha Fazla
Ataşehir Diyetisyen - Nazlı Gülşah Doğan
Ataşehir Diyetisyen hizmeti, kişiye özel beslenme programı hazırlanan ve bu sürecin beslenme uzmanı tarafından yönetildiği bir hizmettir.
Daha Fazla
Kahve ve Kafein
Kilo vermek istediğimiz dönemde genel olarak bir çoğumuz kalori açığı oluşturmaya odaklanır ve diğer parametreleri gözden kaçırabiliriz.
Daha Fazla
Hangi Sütü Tüketmeliyiz?
Hangi sütü tüketmeliyiz sorusu son zamanlarda süt tüketimi ile ilgili tartışmaların varlığından dolayı sıkça sorulan sorular arasındadır.
Daha Fazla