Enginarın Faydaları
Enginar, Akdeniz bölgesine özgü bir bitkidir ve sağlık açısından pek çok fayda sağlayan çeşitli besin değerleriyle doludur.
Daha Fazla
Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir?
Geçirgen bağırsak sendromu, bağırsakların iç yüzeyindeki hücrelerin gevşemesi/zayıflaması sonucu bağırsak bariyerinin bozulduğu bir durumdur.
Daha Fazla
Sıcak Havalarda Vücut Sıvı Dengesi Nasıl Korunur?
Vücut sıvı dengesini korumak, sağlığın korunması ve vücudun normal işlevlerini sürdürebilmesi için son derece önemlidir.
Daha Fazla
Matcha Çayı Faydaları
Matcha çayı, Japonya'da geleneksel olarak kullanılan bir çaydır. Yeşil çay yapraklarının taş değirmenlerde öğütülmesi ile elde edilmektedir.
Daha Fazla
Kurban Bayramı’nda Beslenme
Kurban Bayramı’nda beslenme önerileri sayesinde bayram boyunca beslenmenizi dengeleyebilir ve kilo kontrolüne destek olabilirsiniz.
Daha Fazla
Histamin Nedir?
Histamin vücutta immün sistemi düzenleme, mide asidi salgısı ve sinir sistemine iletim gibi birbirinden farklı görevlere sahiptir.
Daha Fazla
Kansızlık için Tüketilebilecek Besinler
Kansızlık, vücudun yeterli miktarda sağlıklı kırmızı kan hücrelerine sahip olmaması durumunda ortaya çıkan bir durumdur.
Daha Fazla
Yaz Sebzeleri ve Meyveleri Nasıl Tüketilmeli?
Yaz sebzeleri ve meyveleri, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli besin kaynaklarıdır ve yaz geldiğinde taze ve lezzetli seçenekler sunarlar.
Daha Fazla
İşlenmiş Gıdaların Zararları Nelerdir?
İşlenmiş gıda, ürünün raf ömrünü artırmak için değişik işlemlerden geçirilen ve uzun vadede sağlık için zararlı olan gıdalardır.
Daha Fazla
Maydanoz Çayı Kilo Verdirir mi?
Maydanoz çayı, taze maydanoz yapraklarından yapılan ve sıcak veya soğuk olarak tüketilebilen sağlıklı bir bitki çayıdır.
Daha Fazla