DASH Diyeti
DASH diyeti, hipertansiyonu önlemek yada durdurmak için son zamanlarda tercih edilen popüler bir diyet bir türüdür.
Daha Fazla
Kefir ve Kombuça Arasındaki Farklar
Kefir ve kombuça yapmak için kullanılan fermentasyon yolu, gıdalarda ve sindirim sisteminizdeki iyi bakteriler olan probiyotiklerle dolu olduğu anlamına gelir.
Daha Fazla
Emzirme döneminde beslenme
Emziklilik döneminde beslenmenin hem anne hem bebek sağlığı için önemi çok büyüktür. Doğumdan hemen sonra emzirme başlanır ve 6 ay boyunca sadece anne sütüyle çocuk beslenir. Emzirme dönemindeki enerji hesaplanması annenin süt üretimine göre hesaplanır.
Daha Fazla
Böbrek Hastalıklarında Beslenme
Böbrek hastalıklarının insidansı dünya çapında hızla artmaktadır. Sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek,böbrek hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilmektedir.
Daha Fazla
Sporcu Beslenmesi
Sporcu beslenmesi, sporcuların atletik performansını arttırmak amacıyla spor dalına göre özel olarak hazırlanan beslenme programıdır.
Daha Fazla
Gamze Aybakan
hayatıma öyle bir dokunduki ben sayesinde hayata tekrar tutundum ve yeniden doğdum rahatlıkla diyebilirim...
Daha Fazla
Emzirme döneminde beslenme
Emziklilik döneminde beslenmenin hem anne hem bebek sağlığı için önemi çok büyüktür. Doğumdan hemen sonra emzirme başlanır.
Daha Fazla