İnsülin ve Glukagon
Kategori: Diyet
İnsülin ve glukagon, vücudunuzdaki kan şekeri veya şeker seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan hormonlardır.
Daha FazlaDiyetim Polikistik Over Sendromu’nu Hafifletir mi?
Kategori: Diyet
Polikistik Over Sendromu (PKOS) semptomları kişiye ve ihtiyaçlara uygun bir beslenme programı ile kontrol altına alınabilir mi?
Daha FazlaGlisemik İndeks ve Glisemik Yük Arasındaki Fark Nedir?
Kategori: Diyet
Glisemik indeks, karbonhidrat içeren besinlerin kandaki glikoz düzeylerini etkileme hızına göre sınıflandırılmasını ifade etmektedir.
Daha FazlaAralıklı Oruç (Intermittent Fasting)
Aralıklı oruç, açlık ve yeme periyotları arasında geçiş yapan yeme düzenidir. Hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğinden çok,ne zaman yemeniz gerektiğini sağlar.
Daha FazlaAçken sinirli olmak
Kategori: Diyet
Açlık halinde konsantrasyon güçlüğü,yemekten sonra anormal acıkma ve tatlı isteği gibi şikayetler ‘Reaktif Hipoglisemi’ tehdidi altında olmanın habercisidir.
Daha Fazla