Uzman Diyetisyen Nazlı Gülşah Doğan

Yazar: | 2022-02-12 19:12:15

Evde Sebzeden Makarna Yapımı

Kategori: Fit Yemekler

istediğiniz her sebzeden bu tarif ile makarna yapmanız mümkün. Hatta çocuklarınıza sebze yedirmenin en keyifli yolu bile olabilir.

Daha Fazla

Yazar: | 2022-02-12 19:12:15

Proteinli Makarna Salatası

Kategori: Fit Yemekler

Hem glutensiz beslenenler ,hem de protein ağırlıklı diyet yapanlar için çok kolay hazırlayabileceğiniz makarna tarifi.

Daha Fazla

Yazar: | 2022-02-12 19:12:13

Sebzeli Makarna

Kategori: Fit Yemekler

Sebzeli makarna, sağlıklı beslenme programınızda rahatlıkla tüketebileceğiniz lezzetli ve aynı zamanda doyurucu makarna tarifidir.

Daha Fazla

Yazar: | 2025-10-11 11:00:00

Metabolizmayı Yavaşlatarak Kilo Alma Mümkün mü?

Kategori:

Metabolizmayı yavaşlatarak kilo almak mümkün mü? Kalori alımını artırma, kas kazanımı ve sağlıklı beslenme yöntemleri ile ideal kilonuza ulaşmanın en etkili yollarını keşfedin!

Daha Fazla

Yazar: | 2025-10-08 11:00:00

Kas Kütlesini Artırarak Kilo Alma Rehberi

Kategori:

Kas kütlesini artırarak sağlıklı kilo alma rehberi! Kas gelişimini destekleyen besinler, antrenman programları ve kilo alma stratejileriyle ideal vücut formunuzu oluşturun!

Daha Fazla

Yazar: | 2025-10-06 11:00:00

Kilo Almak İçin Hangi Besinleri Tüketmelisiniz?

Kategori:

Kilo almak için hangi besinleri tüketmelisiniz? Sağlıklı yağlar, proteinler ve karbonhidratlar ile kilo alımınızı destekleyen en iyi gıdaları keşfedin!

Daha Fazla

Yazar: | 2025-10-01 11:00:00

Hızlı Kilo Almak İçin En Etkili Yöntemler

Kategori:

Hızlı ve sağlıklı kilo almak için en etkili yöntemleri keşfedin! Kalori artırma, sağlıklı protein ve yağ tüketimi, egzersiz ve kilo alma stratejileri hakkında detaylı rehber.

Daha Fazla

Yazar: | 2025-09-30 11:00:00

Sağlıklı Yaşam İçin Beslenme Alışkanlıklarını Değiştirme Rehberi

Kategori:

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını değiştirmek için adım adım rehber! Doğru beslenme, su tüketimi, porsiyon kontrolü ve sürdürülebilir sağlıklı yaşam için ipuçlarını öğrenin!

Daha Fazla

Yazar: | 2025-05-19 13:00:00

Alkali Diyet Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Kategori: Diyet

"Alkali diyet nedir, gerçekten işe yarıyor mu? Sağlık üzerindeki etkileri, bilimsel gerçekler, alkali besinler ve örnek diyet menüsü hakkında detaylı bilgi burada!"

Daha Fazla

Yazar: | 2025-05-05 13:00:00

Ketojenik Diyet Nasıl Yapılır?

Kategori: Diyet

"Ketojenik diyet nasıl yapılır? Makro besin oranları, yasaklı gıdalar, örnek menü ve ketojenik diyete başlama rehberi. Sağlıklı kilo kaybı için keto diyeti hakkında her şey!"

Daha Fazla

Yazar: | 2025-02-28 13:00:00

Sporcular İçin En İyi Karbonhidrat Kaynakları

Kategori: Diyet

"Sporcular için en iyi karbonhidrat kaynakları! Egzersiz öncesi ve sonrası enerji ihtiyacınızı karşılayan karbonhidrat seçeneklerini keşfedin."

Daha Fazla

Yazar: | 2025-02-23 13:00:00

Kilo Almak İsteyen Sporcular İçin Diyet Programı

Kategori: Diyet

"Kilo almak isteyen sporcular için diyet programı! Kas yapımını destekleyen besinler, öğün planı ve antrenman sonrası beslenme ipuçlarını keşfedin."

Daha Fazla

Yazar: | 2025-02-18 13:00:00

Dayanıklılık Sporcuları İçin Beslenme Programı

Kategori: Diyet

"Dayanıklılık sporcuları için beslenme programı! Uzun süreli enerji, kas onarımı ve toparlanma için en etkili beslenme stratejilerini keşfedin."

Daha Fazla

Yazar: | 2025-01-28 16:23:00

Kalıcı Kilo Vermek İçin Beslenme Önerileri

Kategori: Diyet

"Kalıcı kilo vermek için sağlıklı beslenme önerileri! Uzun vadede kilo kaybını destekleyen bilimsel yöntemler ve beslenme ipuçları burada."

Daha Fazla

Yazar: | 2025-01-25 16:21:00

Ketojenik Diyet ile Hızlı Kilo Verme Rehberi

Kategori: Diyet

"Ketojenik diyet ile hızlı kilo verme rehberi! Nasıl uygulanır, hangi besinler tüketilmeli ve ketojenik diyetin faydaları nelerdir? Detaylı bilgi burada."

Daha Fazla