Uzman Diyetisyen Nazlı Gülşah Doğan

Uzman Diyetisyen Nazlı Gülşah Doğan

Nazlı Gülşah Doğan Diyet Akademi olarak yüz yüze diyet , online diyet ve bölgesel zayıflama olmak üzere birçok uygulamamız ile sizlere hizmet vermekteyiz. Ön görüşmelerimiz ücretsizdir. Bu görüşmelerde vücut analizi alıp sizin için en uygun diyeti ya da bölgesel zayıflama yöntemini belirlenmektedir. Sağlıklı görünmenizin önündeki engel fazla kilolarınız ise size en uygun beslenme düzenini belirliyor ve gerekiyorsa andulasyon terapi ve microplus gibi bölgesel zayıflama uygulamalarını kullanıyoruz.

Kilo Vermek için Yapılan Uygulamalar

Uzman diyetisyen kontrolünde Akdeniz diyeti, aralıklı oruç veya ketojenik diyet gibi beslenme uygulamalarını bilimsel yollar ile ilerletiyoruz. Beslenme programı fark etmeksizin kilo vermek için hizmetini sağladığımız birçok diyet programını da hazırlıyoruz. Bu şekilde hem size en uygun diyeti belirliyoruz hem de programınızı daha kolay ve rahat bir şekilde ilerletmenizi sağlıyoruz. Diyet programlarının yanı sıra bazı nedenlerden dolayı yağ yakımının uzun sürmesi gibi durumlarda bölgesel zayıflama uygulamalarına başvuruyoruz. Bu süreçte faydalandığımız andulasyon uygulamaları sayesinde bölgesel incelme ve diyet programınızla kilo verirken vücudunuzun şekillenmesini sağlıyoruz.

Programlarınız ücretsiz ön görüşme sonucunda belirlenmektedir. Süreç düzenli diyetisyen kontrolünde ilerlediği için beslenme düzeninizi rahat bir şekilde uygulamanız mümkündür. Çünkü her hafta gerçekleştirdiğimiz görüşmelerde gerekli değişiklikler yapılmaktadır.  

Bölgesel Zayıflama Programları

Andulasyon terapi, son yıllarda bölgesel incelme ve selülit tedavilerinde kullanılan en etkili ve en iyi yöntemlerden biridir. Bu yöntem sayesinde göbek eritme, kalça ve bacak inceltme, basen eritme, uyku kalitesinde artış gibi birçok olumlu etki görülebilmektedir. Bu yöntemin en önemli faydalarından biri; kişilerin vücudunda şikâyet ettiği bölgelere göre bir uygulama yapılabilmesidir. Andulasyon ile bölgesel zayıflama, kilo verme veya vücudunuzda şikâyet ettiğiniz bölgeden kurtulma sürecinde sizlere fayda sağlayacak en önemli uygulamadır.

Kişiye Özel Beslenme Programları

Doğru beslenme denildiğinde akla ilk olarak kilo vermek gelse de aslında kilo alma da doğru beslenme ile sağlanmaktadır. Yani doğru beslenme, insanlara aslında ideal ve sağlıklı oldukları vücut ölçülerinde olmayı sağlamaktadır. Bu nedenle de kişiye özel beslenme programlarının belirlenmesi kişinin sağlığı açısından son derece önemlidir. Online diyet ya da yüz yüze diyet sayesinde kişilerin yeme alışkanlıklarına, yaşam tarzına, kilosuna, boyuna ve yaşına göre özel beslenme programları düzenlenmektedir. Böylece kişilerin hem ideal kilosuna ulaşmaları hem de daha sağlıklı olmaları sağlanmaktadır.

Bir diğer hizmet verdiğimiz alan ise hamilelik döneminde diyet ya da emzirme döneminde diyet programlarıdır. Kazanacağınız beslenme alışkanlığı sayesinde hem daha sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmeniz hem de bebeğin gelişiminin daha iyi olması amaçlanmaktadır.

Sporcu Beslenmesi

Sporcu beslenmesi; cinsiyet, yaş, yapılan spor türü, yapılan sporun süresi, özel antrenmanlar ve yarış zamanı dikkate alınarak oluşturulan bir beslenme programıdır. Yapılan spor türüne göre ve beslenme alışkanlıklarınızı zorlamadan size en ideal programı belirlemekteyiz.

Kurumsal Diyet

Kurumsal şirketlerin çalışanlarına özel sağlıklı beslenme ve eğitim programlarının yürütülmesi, vücut yağ analizlerinin alınması, ölçümlerin değerlendirilmesi ve kişiye özel beslenme listelerinin düzenlenmesi kurumsal diyet danışmanlığının içeriğini oluşturmaktadır. Aynı zamanda bu program dahilinde kurumun menüsünün planlanmasına destek olunmakta ve kurum içi özel seminerler verilmektedir.

Hastalıklarda Beslenme

Beslenme, hastalıklarda çok önemli bir unsurdur. Hastanın beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi, hayat standartlarının iyileştirilmesi için de çok gereklidir. Bu nedenle hastalıklarda beslenme programı; kişinin gerekli besinleri tüketmesi, gereken vitaminleri ve mineralleri alması ve kilo dengesinin korunması için mutlaka uygulanmalıdır.

Online Diyet Ataşehir

Online diyet, Ataşehir bölgesinde hizmet almak istediğiniz konulardan biri ise uzmanımızla görüşme sağlayabilirsiniz.

Son yıllarda kişilerin hayatını kolaylaştırması, kişilerin yurt dışında yaşamaları ya da pandemi döneminde evden çıkmak istememeleri gibi sebeplerden dolayı online diyet programları daha popüler hale gelmiştir.

Online diyetlerin standart diyet uygulamalarından fayda bakımından hiçbir fark yoktur. Kişiye özel beslenme programları hazırlanır ve bu programlar sayesinde de kişilerin ideal vücut ölçülerine kavuşması sağlanır.

Andulasyon ile bölgesel zayıflama, yüz yüze diyet, online diyet ve diğer hizmetlerimizle ilgili daha detaylı bilgi almak için whataspp ya da diğer iletişim kanallarından bizlerle iletişime geçebilirsiniz.