Online Diyet Danışmanlığı

Kısaca: Online diyet danışmanlığı, Türkiye'nin her yerinden ya da yurt dışından diyetisyenle uzaktan çalışmanızı sağlar. Süreç bir beslenme değerlendirme formu ve görüntülü, sesli ya da yazılı görüşmeyle başlar; haftalık tartı ve mezura ölçümlerinize göre beslenme listeniz düzenli olarak güncellenir. Sonuçlar kişiden kişiye değişir.

Online Diyet Nedir?

Online diyet danışmanlığı; özellikle yurt dışında yaşayan ve bulunduğu ülkenin kültür, market ve gıdaya ulaşılabilirliğine göre beslenmek isteyen, yoğun çalışma temposu ve iş seyahatlerinden dolayı zaman bulamayan veya yaşadıkları şehirlerde diyetisyene ulaşma imkanı olmayan kişiler için büyük kolaylık sağlamaktadır.

Telefonunuzun bir tuşuyla dünyanın her yerinden bana ulaşabileceğiniz hizmetimiz online diyet hizmetidir. 

• Yurt dışında yaşayan,
• Diyetisyene ulaşma imkanı olmayan,
• Evden çıkmadan danışmanlık almayı tercih eden veya
• Sosyal/ailevi yaşantısından dolayı vakit ayırmakta sıkıntı çeken herkesin tercih ettiği programdır

Görüşmeler Nasıl Yapılır?

Görüşmeler;

• Görüntülü
• Telefonla sesli
• Yazılı
• Ses kaydı yolu ile tercihe göre gerçekleştirilmektedir.

Ölçümler Nasıl Yapılır?

Ölçümler;

• Haftada 1 kez evdeki basküli
• Haftada 1 kez mezura ile bel ve kalça ölçümleri alınarak gerçekleştirilmektedir.

Online Diyet Listesi Nasıl Hazırlanır?

Listeler aşağıdaki şekilde hazırlanmaktadır:

• Başta kişinin tarafına ulaştırılan form doldurulur.
• Formun içeriğinde size en uygun diyet listesinin hazırlanması için yaşam tarzınızla ilgili bilinmesi gereken tüm sorular mevcuttur.
• Alışkanlıklarınıza göre bir liste hazırlanır.
• Her hafta ihtiyaca göre liste düzenlenir

Öncelikle mail adresinize tarafımdan bir beslenme değerlendirme formu yolluyorum. Bu formda hayatınıza dair bütün alışkanlıkları, beslenme türünüzü, sevdiğiniz/sevmediğiniz besinleri kısacası beslenme listesi için gerekli olan bütün detayları öğrenmiş oluyorum. Belirlediğimiz bir gün ve saate göre görüntülü / sesli veya yazılı olarak görüşmelerimizi WhatsApp üzerinden gerçekleştiriyoruz. Ardından son 6 ay içinde yapılmış kan tahlilinize göre bir liste düzenliyorum. Her hafta belirlediğimiz gün tartı ve mezura ölçümleri değerlendirmemizi yapıp her hafta beslenme listemizi revize ederek hedefinize doğru ilerliyoruz.

Online diyetin avantajları nelerdir?

Online diyetin en önemli avantajı yol ve zamandan tasarruf etmenizdir. Görüşmeleri bulunduğunuz yerden, size uyan saatte yaparsınız; süreç boyunca sorularınızı WhatsApp üzerinden iletebilirsiniz. Kişiye özel liste ve haftalık takip, yüz yüze danışmanlıkla aynı yaklaşımla ilerler.

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel durumunuz için hekiminize ve diyetisyeninize danışın.