Erikli smoothie tarifi: Mürdüm eriği, chia tohumu, kefir ve hindistan cevizi yağıyla blenderda hazırlanan, lif içeren pratik ve hafif bir ara öğün içeceği.
Lif bakımından zengin erik ve chia tohumlu bir erikli smoothie!
Malzemeler:
Tarif:
Tüm malzemeler blenderdan geçirilir.
Afiyet olsun!
Bu yazıdaki bilgiler geneldir; ihtiyacınız yaşınıza, sağlık durumunuza ve hedefinize göre değişir. Size uygun planı birlikte oluşturmak için bize yazın.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Kişiye özel beslenme programı için mutlaka uzman diyetisyene danışınız.
