İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) İçin Beslenme Planı

İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) için en iyi beslenme planı! Düşük FODMAP diyeti, tüketilmesi ve kaç...

İrritabl Bağırsak Sendromunda (IBS) Beslenme

"İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) için en uygun beslenme planı! Hangi gıdalar tüketilmeli, nelerden ...

İrritabl Bağırsak Sendromunda (IBS) Beslenme

İrritabl bağırsak sendromu, kalın bağırsağı etkileyen bir işlevsel sindirim problemidir. Hassas bağı...

Histamin Diyeti Nedir? Kimler İçin Uygundur?

Histamin diyeti nedir? Kimler için uygundur? Histamin intoleransı belirtileri, tüketilmesi gereken d...

Probiyotik ve Prebiyotiklerin Sindirim Üzerindeki Etkileri

Probiyotik ve prebiyotiklerin sindirim sistemi üzerindeki etkileri nelerdir? Bağırsak sağlığını güçl...

Düşük Kalorili Tatlı Tarifleri

FODMAP Diyeti Nedir? Kimler İçin Uygundur?

"FODMAP diyeti nedir? Sindirim sorunlarını hafifletmek ve bağırsak sağlığını desteklemek için düşük...

Glutensiz Beslenme ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

"Glutensiz beslenme nedir? Sağlık üzerindeki etkileri, faydaları ve olası zararları ile glutensiz di...

Vegan Tatlı Tarifleri: Sağlıklı ve Lezzetli

"Sağlıklı ve lezzetli vegan tatlı tarifleri! Çikolatalı avokado mousse, hurma topları, muzlu yulaf k...

FODMAP'ler: Gelişmekte Olan Bilime Genel Bakış

IBS hastalarında semptomların azaltılması için kullanılan FODMAP diyeti, literatürde kendisi hakkınd...

Eliminasyon Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?

Eliminasyon diyeti, belirli yiyeceklerin oluşturduğu olumsuz reaksiyonları tanımlamak ve kontrol alt...

FODMAP Diyeti

FODMAP diyeti, gaz, şişkinlik, ishal, kabızlık gibi değişken bulgularla kendini gösteren IBS tedavis...

Sibo Diyeti

Sibo diyeti, sindirim sisteminde iltihaplanmayı, aşırı bakteri üremesini azaltmayı amaçlayan bir diy...

Tam buğday unu

Tam buğday unu, kepek, tohum, endosperm parçalarını içeren buğday tanesinden elde edilir.Besin içeri...

Probiyotik-Prebiyotik

Probiyotikli ürünlerin yeterli tüketimi, sağlığın korunması,gastrointestinal sistemin düzenlenmesi,b...