İçeriğe geç
Fit Tatlılar

Çikolatalı Hurma

Çikolatalı hurma tarifi: Hurma, şekersiz fıstık ya da badem ezmesi ve bitter çikolatayla hazırlanan, rafine şeker eklenmeyen pratik bir ara öğün önerisi.

Çikolatalı Hurma

Sağlıklı ve hafif bir atıştırmalık arıyorsanız, çikolatalı hurma tarifimiz tam da size göre! Bu tarif hem tatlı bir lezzet sunmakta hem de doğal ve besleyici malzemelerle hazırlanmaktadır.

Malzemeler:

  • Hurma
  • Şekersiz fıstık ezmesi, badem ezmesi veya Antep fıstığı ezmesi (Tercihinize bağlı)
  • Bitter çikolata (Benmari usulü eritilmiş)
  • Yağlı kâğıt

Tarif:

  1. Hurmaların çekirdekleri çıkarılır.
  2. Her bir hurmanın içine 1 silme çay kaşığı şekersiz fıstık ezmesi, badem ezmesi veya antep fıstığı ezmesi eklenir. (Ezme seçimi tamamen size bağlıdır. Damak zevkinize göre değiştirilebilmektedir.)
  3. Bitter çikolata benmari usulü eritilir.
  4. Hazırlanan hurmalar erimiş çikolataya batırılır ve süzdürülür.
  5. Çikolataya batırılan hurmalar yağlı kâğıt üzerine yerleştirilir ve buzdolabında bekletilir.

2 – 3 adet çikolatalı hurmayı ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Bu pratik tarif, sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar arayan herkes için harika bir seçenektir. Afiyet olsun!

Kişiye özel beslenme planı için randevu alın

Bu yazıdaki bilgiler geneldir; ihtiyacınız yaşınıza, sağlık durumunuza ve hedefinize göre değişir. Size uygun planı birlikte oluşturmak için bize yazın.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Kişiye özel beslenme programı için mutlaka uzman diyetisyene danışınız.

Paylaş