İçeriğe geç
Fit Yemekler

Köfte Bowl

Köfte bowl tarifi: Evde kalan köfte, bulgur pilavı, turşu ve sebzelerle beş dakikada hazırlanan, dengeli ve doyurucu bir öğün için pratik bir kâse.

Köfte Bowl

Evinizde kalan yemeklerle 5 dakikada hazırlayabileceğiniz pratik bir tarif: Köfte Bowl!

Malzemeler:

  • 3 adet köfte (Evde kalan köfteler kullanılabilir)
  • 4 yemek kaşığı bulgur pilavı
  • Turşu
  • Kızarmış lahana veya evdeki sebzeler (İsteğe bağlı)

Tarif:

  1. Evde kalan köfteler tavada ısıtılır.
  2. 4 yemek kaşığı bulgur pilavı bir kâseye alınır. 
  3. Kızarmış lahana veya evde bulunan sebzeler kâseye eklenir.
  4. Kâseye turşu ilave edilir. Tüm malzemeler nazikçe karıştırılır.

Afiyet olsun!

 

Kişiye özel beslenme planı için randevu alın

Bu yazıdaki bilgiler geneldir; ihtiyacınız yaşınıza, sağlık durumunuza ve hedefinize göre değişir. Size uygun planı birlikte oluşturmak için bize yazın.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Kişiye özel beslenme programı için mutlaka uzman diyetisyene danışınız.

Paylaş