Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir?
Kinoa, içerdiği protein, vitamin ve mineraller sayesinde oldukça faydalı bir besindir. Aynı zamanda kilo kontrolüne de yardımcı olmaktadır.
Daha FazlaHistamin Diyeti
Histamin diyeti histamin intoleransı gelişmiş kişilerin uygulaması gereken ve belli besinlerin yasaklandığı bir diyettir.
Daha FazlaArtan Yiyecekler Ne Kadar Saklanır?
Artan yiyecekler ne kadar süre ve nasıl saklanır? İhtiyacınıza uygun depolama süreleri ve ipuçları ile gıda bozulmasını önleyin.
Daha FazlaHipoglisemi için Diyet Planları
Hipoglisemi diyeti için etkili planlar: Dengeleyici besinlerle sağlığınızı koruyun. İdeal beslenme rehberi için hemen tıklayın!
Daha Fazla3.000 Kalorilik Kilo Alma Diyeti
Kilo alma diyeti sırasında tüketilmesi gereken ve kalorinin alındığı makro besinlerin neler olduğu son derece önemlidir.
Daha FazlaVegan Beslenme: Yeterli Protein Almak Mümkün mü?
Vegan beslenme tarzını benimseyen kişiler, yeterli miktarda protein alımını karşılamak için bitkisel protein kaynaklarını tüketmelidir.
Daha FazlaSüper Besin Nedir? Süper Besinler Nelerdir?
Süper besinler; vitamin, lif, mineral, antioksidan ve bazı faydalı besin ögelerinden zengin, son derece faydalı gıdalardır.
Daha FazlaFODMAP Diyeti
FODMAP diyeti, gaz, şişkinlik, ishal, kabızlık gibi değişken bulgularla kendini gösteren IBS tedavisinde uygulanmaktadır.
Daha FazlaGlutensiz Beslenme
Glutensiz beslenme şeklinde, tahıllara esnekliğini veren protein olan gluten beslenme programında hiçbir şekilde yer almamaktadır.
Daha FazlaGut Hastalığında Beslenme
Böbrekler ürik asitten hızlı kurtulmadığında veya artan miktarda ürik asit üretiminde inflamasyon oluşur. Pürinden düşük diyet tedavinin en önemli parçasıdır.
Daha FazlaVejetaryen Beslenme
Vejetaryen beslenme tarzında bazı besin grupları tüketilmediği için sağlığın korunması adına diyetisyen desteği alınmalıdır.
Daha FazlaVejetaryen Diyeti
Vejetaryen beslenme düzeni son yıllarda oldukça popüler hale gelmiştir.Günümüzde küresel nüfusun ortalama %18’inin bu beslenme düzenine geçtiği bilinmektedir.
Daha Fazla