Ataşehir Diyetisyen - Nazlı Gülşah Doğan

Günümüzde birçok kişi obezite ve buna bağlı olarak birçok hastalıkla mücadele etmektedir. Bu ve bunun gibi konularda tek başına ilerlemek zor olabildiği için sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak veya kilo vermek/almak isteyenlerin aklına ilk gelen kişi diyetisyen olmaktadır. Ataşehir diyetisyen hizmeti ile size özel diyet listesi hazırlanır. Bu sayede hedefinize yönelik sağlıklı bir süreç yürütebilirsiniz.

Diyetisyen Kimdir?

Diyetisyen beslenme ve diyetetik lisans diplomasına sahip olan ve diyetisyen unvanını almaya hak kazanmış kişidir. Kilo vermek veya kilo almak isteyen, herhangi bir hastalığından dolayı diyet yapmak zorunda olan bireylerin hedeflerine yönelik diyet listesi hazırlayan sağlık personelleridir.

Uzman Diyetisyen Kimdir?

Uzman diyetisyen beslenme ve diyetetik lisansını tamamlayıp ilgili konularda yüksek lisans yaparak uzmanlaşan kişilerdir. Yüksek lisans eğitimini başarıyla tamamlayanlar uzman unvanını almaya hak kazanırlar. Aynı zamanda beslenme uzmanı da denilebilmektedir. Ataşehir diyetisyen hizmetleri sayesinde beslenme uzmanından hizmet alabilirsiniz.

Diyetisyen Ve Uzman Diyetisyen Arasındaki Fark

Diyetisyen, kilo almak veya kilo vermek isteyen kişilerin belli bir diyet programını uygulamasına destek olan kişilerdir. Beslenme uzmanı ise bireyin sahip olduğu yeme alışkanlıklarına göre ve birtakım tıbbi testler sonucunda değerlendirme yapıp kişiye özel beslenme programı oluşturabilen kişilerdir. Diyetisyen ve Uzman Diyetisyen arasındaki farkı ilgili içeriğimizde bulabilirsiniz.

Diyet Nedir?

Diyet aslında kişilerin hayat standartlarını arttırmak için tercih ettiği sağlıklı beslenme şeklidir. Genellikle kilo vermek isteyen kişilerin başvurduğu bir yöntem olduğu için yasak listesi olarak akıllara kazınmıştır. Oysaki kilo almak isteyen kişiler de bir diyet programı çerçevesinde ilerleyebilmektedir. Aynı zamanda sağlıksız beslenme biçimi birçok hastalığın temelini oluşturduğu için hekimin planladığı tedavilere beslenme ile de destek olunması önemlidir. Diyet belli bir süre zarfında uygulanmak yerine bir hayat tarzı olarak belirlenmelidir. Bu noktada Ataşehir diyetisyen hizmetlerinden faydalanabilirsiniz.

Diyet Yapmak Neden Gereklidir?

İnsan bedeni belli bir sistemle çalışmaktadır. Bu sisteme ihtiyacı olmayan veya sağlıksız besinler yüklendiği zaman çalışma şekli bozulmakta ve kendini ona göre revize etmeye başlamaktadır. Sağlıksız beslenme tarzı bazı organlarda yağlanmaya, bazı organların yavaş çalışmasına gibi birçok soruna neden olmaktadır. Bir kere yaşama şansınız olan bu hayata sağlıklı bir bedenle eşlik etmek istiyorsanız eğer diyet yapmaya ve bir beslenme uzmanından yardım almaya önyargılı yaklaşmamalısınız.

Kimler Diyetisyene Gitmelidir?

Beslenmeye bağlı hastalığa sahip olanlar veya kilolu olan kişiler değil aslında her birey hayatının herhangi bir döneminde diyetisyen desteği alıp beslenmenin doğruları ve yanlışları hakkında bilgi sahibi olmalıdır. Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak isteyen ve yaşam konforunu arttırmak isteyen herkes diyet yapabilmektedir. Önemli olan uygulanacak beslenme şeklinin bir beslenme uzmanı tarafından belirlenmesidir. Bu noktada sürecin beslenme uzmanı tarafından yürütüldüğü Ataşehir diyetisyen hizmetimizden faydalanabilirsiniz.

Sağlıksız Beslenmenin Zararları Nelerdir?

Sağlıksız beslenme tarzı zamanla fiziksel ve zihinsel hasarlara yok açar. Bu hasarlar geçici veya kalıcı olabilmektedir. Sağlıksız besinler tüketmenin birçok zararı mevcuttur.

• Kilo alınmasına ve vücuttaki yağ oranının artmasına sebep olabilir.
• Cilt yapınızı olumsuz etkileyebilir.
• Diyabet, kalp damar hastalıklarına yakalanma riskinizi artırabilir.
• Hormonal dengeyi ve beyin fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir, depresyon riskiyle ilişkilendirilmektedir.
• Kemik erimesi riskini artırabilir.
• Sindirim ve boşaltım sistemini olumsuz etkileyebilir.

Bahsedilen sorunlar dışında karşılaşabileceğiniz fazlasıyla hastalık ve yaşam standardınızı düşürecek birçok durumla karşı karşıya kalabilirsiniz. Fakat Ataşehir diyetisyen hizmetleri sayesinde sağlıklı beslenme alışkanlığı edinebilirsiniz.

Beslenme Uzmanı Desteği

Herhangi bir diyet programını beslenme uzmanından destek almadan uygularsanız farkında olmadan vücudunuza zarar verebilirsiniz. Belirli bir hastalığınız veya kilo vermek, kilo almak gibi bir amacınız varsa hedefe yönelik diyet programınızı bu konuda eğitim almış kişiler size özel olarak hazırlayabilmektedir. Diyet sürecini vücudunuza zarar vermemek için bir beslenme uzmanı yönlendirmesiyle yürütmelisiniz.

Ataşehir Diyetisyen Hizmetleri

Ataşehir diyetisyen hizmetlerimiz aşağıdaki gibidir:

• Kilo Alma
• Kilo Verme
• Hamilelikte Beslenme
• Emzirme Döneminde Beslenme
• Sporcu Beslenmesi
• Vejeteryan Beslenme
• Kurumsal Diyet Danışmanlığı
• Hastalıklarda Beslenme
• Ketojenik Diyet
• Akdeniz Diyeti
• Aralıklı Oruç Diyeti ( İntermittent Fasting)

Ataşehir'de Diyet Süreci Nasıl İlerler?

Süreç bir ön görüşmeyle başlar. Yağ kas oranınız ölçüldükten, vücut ölçüleriniz alındıktan ve gerekli kontroller yapıldıktan sonra Uzman Diyetisyen Nazlı Gülşah Doğan tarafından size özel diyet programı hazırlanmaktadır.

Randevu almak için bize buradan ulaşabilirsiniz.

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel durumunuz için hekiminize ve diyetisyeninize danışın.