Fitokimyasallar ve Kanser
Epidemiyolojik veriler meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyetin kanser riskini azaltabileceğini göstermektedir.
Daha FazlaKanser ve kalsiyum ilişkisi
Kalsiyum sinyali tümör oluşumundaki çeşitli süreçleri kapsamaktadır. Kalsiyum sinyali hücredeki döngüleri düzenler, kanser hücrelerinin göçünü sağlar.
Daha FazlaBaklagiller ve Sağlığa Etkileri
Baklagiller içerdikleri besin değerleri sayesinde sağlığınıza olumlu etkilerde bulunurken kilo kaybını da desteklemektedir.
Daha FazlaGlutatyon Hakkında Merak Edilenler
Glutatyon nedir? Vücutta doğal olarak bulunan bu güçlü antioksidanın sağlık üzerindeki etkilerini ve nasıl artırabileceğinizi öğrenin.
Daha FazlaD Vitamini Eksikliği Nasıl Önlenir?
D vitamini eksikliği nedir ve nasıl önlenebilir? Güneş ışığı, doğru beslenme ve takviyelerle D vitamini seviyelerini artırın.
Daha FazlaRenkli Pirinç: Daha Fazlasını Sunan Tam Tahıl İyiliği
Renkli pirinç, geleneksel beyaz pirinçten farklı bir yemek deneyimi sunmaktadır. Ayrıca sağlık açısından birçok avantaja sahiptir.
Daha FazlaPolikistik Over Sendromu: Semptomlar, Nedenler ve Teşhis
Polikistik over sendromu, kadınların hormon seviyelerini etkileyen bir durumdur. Kadınlar normalden fazla erkek hormonu üretmektedir.
Daha FazlaPirinç Türleri
Pirinç türleri: Beyaz, kahverengi, siyah ve daha fazlası. Farklı pirinç çeşitlerini keşfedin ve kullanım alanlarını öğrenin.
Daha Fazlaİyot Kullanımının 11 Faydası
İyotun faydaları hem insan vücudunun düzgün işleyişi hem de endüstriyel süreçlerin etkinliği için kritik önem taşımaktadır.
Daha FazlaDiyetim Polikistik Over Sendromu’nu Hafifletir mi?
Polikistik Over Sendromu (PKOS) semptomları kişiye ve ihtiyaçlara uygun bir beslenme programı ile kontrol altına alınabilir mi?
Daha FazlaAmarant: Etkileyici Sağlık Faydaları Olan Bir Tahıl
Amarant, yakın zamanda popülerlik kazanmış olsa da dünyanın belirli bölgelerinde binlerce yıldır kullanılan temel bir gıda maddesidir.
Daha FazlaEnginarın Faydaları
Enginar, Akdeniz bölgesine özgü bir bitkidir ve sağlık açısından pek çok fayda sağlayan çeşitli besin değerleriyle doludur.
Daha FazlaMatcha Çayı Faydaları
Matcha çayı, Japonya'da geleneksel olarak kullanılan bir çaydır. Yeşil çay yapraklarının taş değirmenlerde öğütülmesi ile elde edilmektedir.
Daha Fazlaİşlenmiş Gıdaların Zararları Nelerdir?
İşlenmiş gıda, ürünün raf ömrünü artırmak için değişik işlemlerden geçirilen ve uzun vadede sağlık için zararlı olan gıdalardır.
Daha FazlaMaydanoz Çayı Kilo Verdirir mi?
Maydanoz çayı, taze maydanoz yapraklarından yapılan ve sıcak veya soğuk olarak tüketilebilen sağlıklı bir bitki çayıdır.
Daha FazlaDoymuş Yağlar Sağlığı Nasıl Etkiler?
Doymuş yağlar yüksek kolesterol içermektedir. Bu nedenle bu yağların kalp hastalığı ve obezite riskini artırabileceği düşünülmektedir.
Daha FazlaNarın Faydaları Nelerdir? Diyette Nasıl Tüketilmelidir?
Nar; bol miktarda vitamin, mineral ve antioksidan içermesi sayesinde sağlık üzerinde çeşitli faydalar sağlayan bir meyvedir.
Daha FazlaSağlıklı Pişirme Teknikleri Nelerdir?
Pişirme teknikleri yiyeceklerin besleyici olmasını sağlarken besin değerlerinde kayıplara veya sağlık sorunlarına da neden olabilmektedir.
Daha FazlaSüper Besin Nedir? Süper Besinler Nelerdir?
Süper besinler; vitamin, lif, mineral, antioksidan ve bazı faydalı besin ögelerinden zengin, son derece faydalı gıdalardır.
Daha FazlaKışın D Vitamini Eksikliği Nasıl Önlenebilir?
D vitamini, kemiklerin sağlıklı bir şekilde oluşması ve kemik sağlığının korunması/geliştirilmesi için oldukça önemli bir vitamindir.
Daha Fazla